Ecole VTT du Mercredi

Ecole VTT du Mercredi

MERCREDI 16  OCTOBRE 2019   - ACCUEIL dès 13h45   Début de séance 14 h 00  du club, retour 17 h 00.

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EQUIPEMENT: Vélo en état de fonctionnement              

                          Casque (Obligatoire), gants et lunettes (Fortement Recommander)  -  Vêtements de pluie Vêtements chauds (hiver) - 

                          Matériels de réparation: Chambre à air (taille de la roue) - rustines, colle - démontes pneus - pompe.

                          Bidon (eau, ou aromatisée.)  barres de céréales

OBJECTIFSPratique du vélo en toute sécurité:

                      Règles de Sécurité Routière 

                      Exercices de maniabilité.

                      Mécanique cycle

                      Orientation (Topographie)

                      Cartographie

                      Autonomie

                      Gestion de l'effort

                      Faune et Flore

                     Respect de la Nature et son Environnement

                      Photos à chaque séance. 


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